Články autora

Petra Hampl

Petra Hampl je certifikovaná rodinná koučka. Pracuje s rodičmi detí v puberte. Zaoberá sa posilnením a zlepšením vzťahov medzi rodičmi a tínedžermi. Pri svojej práci rieši otázky, ako si u detí získať rešpekt a úctu, vymeniť hádky za spoluprácu a lepšie svojim deťom rozumieť.
Nahnevaná žena_rodinnycoaching.sk

Ako nastaviť hranice

Keď som bola malá a neposlúchala, rodičia na mňa zvýšili hlas, aby som videla, že to, čo vravia, myslia naozaj vážne. A tak som vyrastala s tým, že ak deti neposlúchajú, jednoducho treba zvýšiť hlas. Áno, že treba kričať. Proste asi všetci sme s tým vyrástli – že jednoducho deťom nemôžeme zadať len tak hranice, keď sa správajú u babky nezdvorilo,...

Dve dievčatá_rodinnycoaching.sk

Ako zlepšiť vzťahy medzi súrodencami

Počas koronakrízy som spolupracovala s klientkou, ktorú trápili neustále hádky jej detí. Vzťah medzi dvomi sestrami bol vždy vyostrený, ale kým chodili do školy a rodičia boli naplno pracovne vyťažení, dalo sa to prehliadať. Keď však zostali „uväznení“ všetci doma, napätie medzi sestrami sa stupňovalo. Mama, ktorá pracovala z domu, ich konflikty viac nemohla prehliadať. Pýtala sa ma, či...

Veľké kúzlo

Nájsť samu seba

Určite si živo spomínate na ten krásny pocit, keď ste sa stali mamou. Vaši malí drobčekovia vás potrebovali každú minútu. Potrebovali vnímať vašu blízkosť a cítiť vašu vôňu. Ťažko sa vám vtedy podarilo niečo naplánovať, spraviť a už vôbec nie ukrojiť si kúsok času pre seba. Tá dievčenská ľahkosť bytia zrazu odišla a nahradila ju materská zodpovednosť. Kus seba ste...

Tínedžerka s laptopom_rodinnycoaching.sk

Domáce vyučovanie pre tínedžerov počas koronavírusu

Keďže šírenie koronavírusu viedlo k predĺženiu zavretia škôl, mnohí rodičia sa zamýšľajú, ako sa v budúcnosti odzrkadlí domáce vzdelávanie na výsledkoch ich tínedžerov. So zavretím škôl prišli aj o sociálny život, ktorý bol s pobytom v škole spojený. Rovnako sú ukrátení o fyzickú aktivitu. Ako sa s tým vyrovnať? Buďte vzorom režimu a disciplíny Režim a disciplína sú teraz oveľa dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Ak...

Šťastné vzťahy_rodinnycoaching.sk

Kedy sme šťastní?

Keď máme peniaze, auto, úspech, drahé domy? Nie, nie je to nič z toho. Sme šťastní vtedy, keď máme okolo seba fungujúce vzťahy. Mať pri sebe partnera, ktorého ľúbime, rešpektujeme sa, vieme sa dohodnúť, riešiť konflikty a vzájomne sa podporiť, je ideálne. Keby sa ma niekto spýtal, čo je podľa mňa pri spolužití dvoch ľudí najdôležitejšie, určite...

Veselá žena_rodinnycoaching.sk

Kedy zabudnete nenávidieť svojich nepriateľov a hnevať sa na svoje deti?

Posledné mesiace ku mne prichádzali mamy tínedžerov, či už na individuálny koučing, alebo na workshop, a rozprávali o svojich deťoch. V čom sú úžasné a v čom by chceli, aby boli iné. Chceli, aby sa s nimi viac rozprávali, aby sa im občas zdôverili s tým, čo ich trápi, správali sa k nim s väčším rešpektom, robili menej toho, viac tamtoho atď. Nikomu nezazlievam, že chce,...

6 spôsobov, ako sa zblížiť so svojím tínedžerom

„Niekedy za mnou prišiel, objal ma a povedal, že ma má rád. Teraz, keď sa niečo spýtam, odbije ma jednoslovnou odpoveďou, zoberie rýchlo niečo z chladničky a beží späť do svojej izby. Je tam celé dni zavretý, hrá sa na počítači alebo pozerá priblblé videá na Youtube,“ počúvam často od mám dospievajúcich tínedžerov. Časy, kedy sa k vám váš drobec pritúlil, sú už...

Workshop Ako hovoriť, aby tínedžeri počúvali

Komunikujete so svojimi tínedžermi, ako najlepšie viete, ale namiesto odpovede iba prevracajú očami, alebo vám dávajú najavo, že s vami nie je o čom hovoriť? Keď vidíte, že sú nahnevaní, alebo ich niečo trápi, chcete im pomôcť, ale neviete ako na to. Máte pocit, že za vami prídu, iba keď niečo potrebujú. Sú zavretí v izbe a vám nevenujú ani zlomok...

Mama a dcéra_rodinnýcoaching.sk

Milá mamina, chcem, aby si s nástupom do školy vedela tieto veci, ale nikdy ti ich nepoviem

Milá mamina, s nástupom do školy je tu niekoľko vecí, o ktorých chcem, aby si vedela, pretože ja ti ich pravdepodobne nepoviem. Nechaj ma dýchať Vstupom do tínedžerských rokov otváram novú kapitolu svojho života. Chcem viac slobody a nezávislosti. Viem, že ti na mne záleží a chceš, aby sa mi v živote darilo, ale nemám rád/-a, keď na všetko príliš dohliadaš, kritizuješ...

Tínedžeri počas prázdnin_rodinnycoaching.sk

Tipy na letné prázdniny pre tínedžerov

Kým boli vaše deti malé, mohli ste im leto ľahko naplánovať, či už to boli prázdniny s bratrancami u babky, alebo denný tábor. Dôležité bolo nájsť niekoho, kto na nich bude počas leta dozerať. U tínedžerov je to o čosi zložitejšie, voľný čas v lete im už nemôžete diktovať. Ich voľné prázdninové dni však nemusia vyzerať tak, že budú celé...

  • Chcete dostávať tipy na články, ktoré vám pomôžu k šťastným vzťahom vo vašej rodine?

    Stlačením tlačidla "Chcem dostávať tipy na články", súhlasíte s tým, že vám budem posielať emaily so zaujímavým obsahom z oblasti výchovy detí v predtínedžerskom a tínedžerskom veku. Pre získanie ešte potvrďte overenie emailu, ktorý vám bude do schránky ihneď odoslaný. Na emaily sa môžete tešiť spravidla 1x za 14 dní. Ak narazím na zaujímavú tvorbu niekoho ďalšieho, rada dám o jeho práci vedieť. Pokiaľ už nebudete chcieť email newslettre ďalej dostávať, kedykoľvek sa môžete odhlásiť a tento súhlas odvolať prostredníctvom odhlasovacieho odkazu v každej kampani. Viac o našich zásadách spracovaní osobných údajov nájdete tu.
  • Poďme do každého ďalšieho rozhovoru s otvorenou mysľou…
  • Najnovšie články