Ako riešiť hádky medzi súrodencami. Prečo nevymiznú samy a ako ich zvládnuť s pokojom?

Konflikty medzi súrodencami sú z času na čas bežné. Žijú pod jednou strechou, trávia spolu veľa času a tam, kde je viac ľudí jednej domácnosti, skôr či neskôr sa konflikt jednoducho objaví.

Možno si hovoríš, že keď sa tvoje deti hádajú o to, kto otvorí dvere, kto stlačí tlačidlo výťahu alebo kto si sadne bližšie k tebe, je to len obdobie, z ktorého raz vyrastú. Keď budú staršie, jednoducho odznie a naučia sa dohodnúť.

Nie je to tak.

Deti sa samy od seba nenaučia riešiť konflikty, pretože to jednoducho nevedia. A často to nevieme ani my rodičia. Mnohí z nás nemáme skúsenosť s tým, ako sa takéto situácie riešia s rešpektom a pokojom, a preto niekedy reagujeme neisto.

Niekedy hádky a konflikty radšej ignoruješ v nádeji, že to prejde. Väčšinou však v takýchto situáciách vyhrá staršie dieťa.

Inokedy sa snažíš robiť rozhodcu a určovať, kto má pravdu a kto nie. Lenže práve to by si nemala robiť. Dieťa, ktoré v konflikte „prehrá“, to nevníma neutrálne. Má pocit, že jeho súrodenca máš radšej, lebo si sa postavila na jeho stranu. Práve tým sa často stupňuje súrodenecká rivalita.

Nemala by si čakať, že tieto spory samy od seba zmiznú, keď deti vyrastú. Ak sa ich nenaučia riešiť zdravým spôsobom, môžu pretrvávať aj v tínedžerskom veku. Napätie, nevraživosť alebo hnev sa neraz prenesú až do dospelosti.

Keď však súrodenecké konflikty riešiš správne, tvoje deti sa z nich môžu naozaj veľa naučiť. Učia sa komunikovať, nastavovať si hranice a pritom byť empatické voči druhým. Získavajú schopnosť regulovať svoje emócie, pomenovať ich a hľadať riešenia namiesto útokov.

Správne vedené konflikty môžu ich vzťahy nielen zlepšiť, ale aj posilniť.

1. Deti často nebojujú o hračku, ale o tvoju pozornosť

Za mnohými konfliktmi nie je samotná hračka, ale potreba byť videný a vnímaný.

Veľmi pomáha, keď má každé dieťa svoj špeciálny čas s tebou – ideálne 15 minút denne, ktoré patria len jemu. Počas týchto chvíľ nepozeraj do telefónu, nerieš prácu ani večeru. Sústreď sa len na dieťa, ktoré je s tebou.Robte to, čo chce ono – hrajte sa, kreslite, rozprávajte sa.

Takto dieťaťu symbolicky dopĺňaš jeho „pohárik lásky“, posilňuješ váš vzťah a dávaš mu pocit istoty a blízkosti. Keď má dieťa „naplnený“ vzťah s tebou, je pokojnejšie, milšie a dokáže lepšie zvládať konflikty či nezrovnalosti so súrodencom.

2. Nikdy deti neporovnávaj

Aj keď ťa to občas láka, neporovnávaj svoje deti v štýle:

„Pozri, on už má úlohy hotové.“

„Vidíš, tvoj brat to urobil rýchlejšie.“

Ale ani naopak: „Tebe to ide skvele, tvojmu bratovi to trvá večnosť.“

Porovnávanie oslabuje ich vzťah a vytvára pocit, že musia medzi sebou súperiť. Každé dieťa má svoj vlastný rytmus, svoje silné aj slabšie stránky.

Neporovnávaj ich ani s inými deťmi, pomáhaj im objavovať skutočnosť, že každý má svoju hodnotu presne taký, aký je.

3. Domáce pravidlá, ktoré prinášajú pokoj

Veľmi pomáha, keď máte doma jasne nastavené pravidlá, napríklad aj čo sa týka požičiavania hračiek.

Deti môžu mať svoje špeciálne hračky, niečo, čo dostali na narodeniny alebo čo má pre ne veľkú hodnotu. Tieto veci môžu mať odložené na špeciálnom mieste a platí pravidlo:

Ak ich chce súrodenec, musí sa spýtať, či si ich môže požičať, a dieťa ich požičať nemusí.

Ostatné hračky sú spoločné, pri nich sa deti striedajú. Dieťa, ktoré sa s hračkou hrá, môže ju mať tak dlho, ako chce, maximálne však do ďalšieho jedla. Potom hračku požičia svojmu súrodencovi. Teda nerozhoduješ ty, ale deti sa učia dohodnúť a čakať.

Takto predídeš mnohým zbytočným bojom o hračky.

4. Pravidlá rešpektu a láskavosti

Doma by malo platiť jednoduché pravidlo: Správame sa k sebe s láskavosťou a rešpektom. Ak jeden súrodenec druhému nadáva alebo povie niečo, čo ho zraní, reaguj pokojne a odkáž sa na vaše spoločné pravidlo.

Najskôr sa obráť na mladšie dieťa, aby vedelo, že sa môže postaviť samo za seba.

Môžeš povedať: „To, čo ti povedal brat, ťa mohlo raniť. Môžeš mu povedať: Nehovor so mnou takto.“

Potom sa obráť na staršie dieťa a podopri mladšie tým, že povieš:

„Jakub ti povedal, že takto s ním nemáš hovoriť. Pravidlo doma je, že sa k sebe správame láskavo a s rešpektom.“

Odvolaj sa teda na rodinné pravidlo, ktoré máte všetci spoločné.

Zároveň staršiemu pripomeň: „Môžeš bratovi povedať, čo chceš alebo potrebuješ, ale bez toho, aby si mu nadával.“

Takto deti učíš, že môžu vyjadriť svoje potreby otvorene a s úctou, a to je zručnosť, ktorú si ponesú aj do ďalších vzťahov v živote.

5. Ako riešiť súrodenecké konflikty

Keď medzi deťmi vznikne konflikt, prvým krokom je, aby si zostala pokojná ty. Pomôže, keď sa predtým, než zasiahneš, jednoducho zhlboka nadýchneš a vydýchneš.

Až potom pristúp k deťom a rieš situáciu.

Najskôr sa snaž opísať, čo sa stalo, bez hodnotenia a hľadania vinníka: „Teo, ty si to chcel inak a nahnevalo ťa, keď to Sofi robila po svojom a nepočúvala ťa.“

„Sofi, teba potom nahnevalo, keď ti Teo povedal, že nič nevieš…“

Takto deťom pomáhaš uvedomiť si, čo sa vlastne dialo, a zároveň ich upokojuješ, pretože majú pocit, že ich niekto počúva a rozumie im.

Nesnaž sa rozhodovať, kto má pravdu. Skôr sa sústreď na hľadanie riešenia: „Ako by sme to mohli vyriešiť?“

Pomôž deťom uvažovať, ako predísť podobným situáciám v budúcnosti, a ak niekto druhému ublížil slovom alebo skutkom, veď ich k tomu, aby dokázali urobiť krok k náprave vzťahu.

Nemusí to byť ospravedlnenie na povel. Môže to byť aj objatie, milé gesto alebo pomoc, napríklad keď brat alebo sestra pomôžu tomu druhému opraviť niečo, čo predtým pokazili.

Aj takto sa deti učia, že po konflikte sa dá znovu spojiť a že vzťah je dôležitejší než samotná hádka.

To, ako reaguješ, má obrovský vplyv. Tvoja reakcia môže súrodenecké puto oslabiť alebo ho, naopak, prehĺbiť. Keď situácie zvládaš s pokojom a rešpektom, deti sa učia niečo veľmi cenné:

• regulovať svoje emócie,
• nastavovať si hranice,
• vnímať potreby druhých
• a komunikovať svoje vlastné potreby bez útoku.

Presne to sú zručnosti, ktoré si ponesú do dospelosti, do priateľstiev, partnerstiev aj do svojich budúcich rodín.

Potrebuješ viac pokoja doma?

Trápia ťa časté hádky medzi deťmi? Pomôžem ti nájsť spôsob, ako domov priniesť viac pokoja, porozumenia a blízkosti. Napíš mi a spoločne to preberieme.