Články autora
Koučing môžeme v skratke definovať ako proces spolupráce, pri ktorom vám kouč pomôže posunúť sa smerom k tomu, čo v živote chcete. Pomôže vám nájsť úspech, tak ako ho definujete. Čo je ale rodinný koučing a v čom vám môže pomôcť? Rodinný koučing je spolupráca smerom k želanému výsledku, ktorý vo svojej rodine chcete vidieť. Ako kouč dávam postupy, metódy...
Vieme, že zdravie a dobré vzťahy sú to najdôležitejšie. Prajeme to všetkým k narodeninám, píšeme o tom vo svojich profiloch na sociálnych sieťach, ale len málokto to vie ozaj vnútorne precítiť a riadiť sa tým. Pred pár dňami zomrel môj domáci miláčik. Sučka Jennifer Lopez. Bola temperamentná presne tak, ako pravá nositeľka tohto mena. Posledné obdobie, kedy ju čoraz viac...
Nič iba nekončí a nezačína. Medzi každým začiatkom a koncom je prechodné obdobie alebo inak povedané, obdobie, kedy si na zmenu zvykáme. Toto obdobie nemá nikto rád, pretože nie je jednoduché. Prechodné obdobie, v ktorom si na zmenu zvykáme, je potrebné akceptovať a dopriať si naň dostatok času. Prečo o tom píšem? Pretože končia prázdniny a začína škola. A kým si z pohodového leta zvyknete na školský...
Obdobie puberty prebieha v každej rodine inak, no všetci rodičia sa zhodnú, že porozumieť pubertiakovi je niekedy nemožné. Väčšina rodičov by chcela mať toto obdobie rýchlo za sebou. Čo robiť, aby ste to čo najľahšie zvládli? Kým boli deti malé, učili ste ich všetko nové. Ukazovali ste im, ako funguje svet. Neskôr ste prešli z role učiteľa do role...
Kým boli deti malé, úplne vás zbožňovali. Najradšej by si postavili dom vo vašej záhrade, len aby vás nikdy neopustili. Teraz prišla puberta a vy nerozumiete, čo sa stalo s vaším malým sladkým anjelikom. Vzdoruje, rebeluje a pri každej vašej poznámke prevracia očami. Prečo to tak je? Deti prichádzajú do obdobia puberty a nezávislosť od rodičov začína byť veľmi dôležitá....
Rodičia sa často pýtajú na tresty. „Čo ak deti niečo nedodržia, aký ma byť trest? Čo ak sa na niečom dohodneme a nespravia to?“ Predovšetkým, učíme sa vytvárať dohody tak, aby fungovali a nie tak, aby zlyhali. Táto odpoveď je málokedy dostatočná. Zvyčajne nasleduje niečo v zmysle, že aj bežný život nám prináša tresty. Áno, ani v dospeláckom živote to nefunguje...
Je tu Veľká noc a ja nepoznám človeka, ktorý by z toho nemal radosť. Zastavilo sa vstávanie, stresy v práci, škola a celý kolotoč nahradilo voľno. Spoločnosť počítača, s ktorým trávi väčšina z nás slušnú časť pracovného dňa, vystriedal čas s rodinou. A nielen s tou, ktorej každé ráno robíme raňajky, ale aj so všetkými babkami, dedkami, strýčkami a tetami. Ešte bolo treba nakúpiť a napiecť...
Vždy robíme to najlepšie, čo vieme. Niekedy máme pocit, že zo seba dávame maximum, ale nedostávame to späť. Snažíme sa, aby všetko fungovalo. Pre deti robíme to najlepšie, čo môžeme, čo dokážeme. Niekedy si myslím, že rodičia robia až príliš veľa. Myslia na všetko. Myslia za svoje deti, aby na niečo nezabudli, aby sa učili, aby mali úlohy....
Je tu nový rok a s ním aj ďalšie novoročné predsavzatia, ktoré si mnoho ľudí dáva a pokúša sa zmeniť k lepšiemu. Ako u ľudí zmena prebieha a je vôbec možné zmeniť sa? To, čo chceme na svojom správaní zmeniť natrvalo sa nám málokedy podarí na prvý raz. Každá trvalá zmena vyžaduje niekoľko pokusov. Je preto normálne, že jeden mesiac pred svojím okolím...
Aj po rokoch cítite voči svojmu bývalému partnerovi nenávisť alebo hnev. Neviete spolupracovať pri výchove detí alebo máte pocit, že váš ex-partner deti manipuluje a vzájomne sa s nimi odcudzujete. Nech je váš hnev akokoľvek silný a rany hlboké, pocity frustrácie a nenávisti vašu situáciu nezmenia. Zatiaľ, čo dospelí trpia, skutočná tragédia nastane, ak vzájomný hnev bráni rodičom dať deti...
Petra Hampl